মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
স্ত্রীকে বাঁচাতে গিয়েই নিখোঁজ হন স্বামী
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:০৩
ডেঙ্গু জ্বরে সিভিল সার্জনের মৃত্যু
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:০২
সরকার বলুক, আমার কোন বক্তব্যটি অসত্য: প্রিয়া সাহা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:১৮
জামিন আবেদনের আগে শম্ভু-আইনজীবী বৈঠক
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:১৫
শ্রীলঙ্কা সিরিজ নিয়ে যা বললেন সাকিব
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৫৭
দেশে থাকার জন্যই নালিশ করেছি
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৩৬
টঙ্গীতে মাদ্রাসা ছাত্রের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:২৩
টাকার বিনিময়ে ‘বউ’ বিক্রি
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১৬
জ্ঞানপিপাসু পাঠকের ভালোবাসার ঘর ময়েজউদ্দিন গণগ্রন্থাগার
২২, জুলাই, ২০১৯ ৬:১৯
ফরিদপুরের নবকাম পল্লী কলেজে ক্ষুদে জ্ঞানীদের সমাবেশ
২২, জুলাই, ২০১৯ ৪:১০
নোয়াখালীতে সাংবাদিক নির্যাতনের প্রতিবাদে মানববন্ধন
২২, জুলাই, ২০১৯ ২:০৮
‘বন্যার্তদের পাশে না দাঁড়িয়ে মন্ত্রী-এমপিরা গলাবাজি করছেন’
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:৫৫
বিসিবির সঙ্গে যোগাযোগ করছেন হাই-প্রোফাইল অনেক কোচ
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:৫২
‘ছেলেধরা-গলাকাটা’ আতঙ্ক, ব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব পুঁজি করে গুজব ছড়াচ্ছে একটি চক্র
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:২৮
গণপিটুনিতে রেনু নিহতের ঘটনায় আটক ৩
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:২২
ঈদ কেনাকাটায় পাশে থাকুক বাগডুম
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:১৭
হজের নিয়ম জানাবে কথা বলা কলম
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:১৪
বাবাকে বেধড়ক মারধর, ভয়ে স্কুলে যাচ্ছে না দুই সন্তান
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:০৮
দারাজ নিয়ে এলো নোকিয়া ৩.২ স্মার্টফোন
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:০৩
নালিতাবাড়ীতে উপজেলা স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সাথে টিআইবি’র মতবিনিময় সভা
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৫৫
তালতলীতে পাগলির গর্ভে ভূমিষ্ঠ সন্তানটি কার?
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৫০
সাভারে ব্রিজ থেকে পড়ে নদীতে যাত্রীবাহী ট্যাক্সিক্যাব (ভিডিও)
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৩২
ঢাকার যানজট নিরসনে ৩ মাসের মধ্যে মাস্টারপ্ল্যান দেয়ার নির্দেশ
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:২৪
মেয়েকে দেখতে গিয়ে এবার গণপিটুনিতে মারা গেলেন বাবা
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:১৬
এবার ব্যারিস্টার সুমনের বিরুদ্ধে মামলার প্রস্তুতি
২১, জুলাই, ২০১৯ ৮:৪৮
প্রিয়া সাহার নালিশ শুনে হেলিকপ্টার খুঁজলেন ট্রাম্প!
২১, জুলাই, ২০১৯ ৯:২১
মেসির স্ত্রীকে নিয়ে নেট দুনিয়ায় তোলপাড় (ছবিসহ)
২১, জুলাই, ২০১৯ ১২:২৬
আত্মপক্ষ সমর্থনের সুযোগ না দিয়ে প্রিয়া সাহার বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নয়
২১, জুলাই, ২০১৯ ১:২৪
ফের প্রিয়া প্রকাশের ভিডিও ভাইরাল, চুমু না চুমুক? (ভিডিও)
২১, জুলাই, ২০১৯ ১০:৩৩
মায়ের মাথা কেটে প্রতিবেশীর বাড়িতে রাখল মেয়ে!
২১, জুলাই, ২০১৯ ১০:১৪
মিন্নি ইস্যুতে জজ মিয়া নাটক সাজাতে চাচ্ছে পুলিশ
২১, জুলাই, ২০১৯ ৩:২৭
অবশেষে মুখ খুললেন আলোচিত প্রিয়া সাহা! (ভিডিও)
২১, জুলাই, ২০১৯ ৬:৩৭
মারা যাওয়া রেনুর আমেরিকা যাওয়া হলো না
২১, জুলাই, ২০১৯ ৭:৩১
সাভারে ব্রিজ থেকে পড়ে নদীতে যাত্রীবাহী ট্যাক্সিক্যাব (ভিডিও)
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৩২
মিন্নির জামিন আবেদন নামঞ্জুর
২১, জুলাই, ২০১৯ ১২:১৭
ট্রাম্পের কাছে প্রিয়া সাহার নালিশের ব্যাখ্যা দিলেন কাজল
২১, জুলাই, ২০১৯ ৩:৩৪
বাংলাদেশে যে কারণে গণপিটুনিতে হতাহতের ঘটনাগুলো ঘটছে
২১, জুলাই, ২০১৯ ৫:৪২
‘প্রিয়া সাহার বিচার হলে দুর্গন্ধ আরও বাড়বে’
২১, জুলাই, ২০১৯ ২:০৬
কী ছিল হেলালের মোবাইলে, যার জন্য মিন্নিকে মেরেছিল রিফাত?
২১, জুলাই, ২০১৯ ৭:৫৬
প্রিয়া সাহাকে নিয়ে যা বললেন সজীব ওয়াজেদ জয়
২১, জুলাই, ২০১৯ ৩:০১
রাষ্ট্রদ্রোহিতার অভিযোগে প্রিয়ার বিরুদ্ধে দুই মামলা
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৪০
অবসর বিতর্ক এড়িয়ে সেনাবাহিনীতে ধোনি
২১, জুলাই, ২০১৯ ২:৩৮
সংবাদ সম্মেলন ডেকেছেন ড. কামাল
২১, জুলাই, ২০১৯ ৩:০১
জিম্বাবুয়ে না আসলে যা করবে বিসিবি
২১, জুলাই, ২০১৯ ৯:০১
প্রিয়া সাহার বিরুদ্ধে ব্যারিস্টার সুমনের রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা খারিজ
২১, জুলাই, ২০১৯ ৩:১৫
ঈদুল আজহার প্রধান জামাত সকাল ৮টায়
২১, জুলাই, ২০১৯ ৯:৩৭
ট্রাম্পের কাছে করা নালিশের ব্যাখ্যা দিলেন প্রিয়া সাহা
২১, জুলাই, ২০১৯ ৭:৩৯
‘ছেলেধরা-গলাকাটা’ আতঙ্ক, ব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব পুঁজি করে গুজব ছড়াচ্ছে একটি চক্র
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:২৮
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: