মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
ডাবরী সীমান্তে এক বাংলাদেশীকে পিটিয়ে হত্যা করেছে বিএসএফ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:০৫
বড়াল নদীতে ভাসছে ৪ জনের লাশ, ঘটনাস্থলে পৌঁছেছে পুলিশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১০:৫৩
তৃণমূলে চাপা ক্ষোভ, বৃহত্তর আন্দোলনের দিকে যাচ্ছে বিএনপি !
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১০:৩৯
সাত সকালে পুকুরে ভেসে উঠল স্কুল ছাত্রীর লাশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১০:২৮
হোয়াইট হাউসের কাছে হামলা, নিহত ১, আহত ৫
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১০:২৩
প্রাক্তন প্রেমিকের সব ‘প্রেমপত্র’ পোড়াতে ভয়ানক কান্ড
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১০:১৫
খালেদের রুম নম্বর ৪০২, যা জানা গেল
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৫৪
খালেদের টর্চার সেল, বেড়িয়ে আসছে থলের বিড়াল
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৪৩
নৌকা বাইচে বিজিবি’র কাছে হারল বিএসএফ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৩৭
ভোলায় বেরিয়ে এলো ৫০ বছর আগের সাদা কাফন পরা অক্ষত লাশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:২৭
ঢাবিতে ‘ক’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা আজ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:১৬
আবারো বাড়ল পেঁয়াজের দাম
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৮:০০
মা ও দুই মেয়েসহ তিনজনকে হ ত্যার ঘটনায় যা জানালো পুলিশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:৪১
মেদ ঝরানোর সেরা উপাদান রঙিন আলু!
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:৩৭
ভাইকে খুঁজতে গিয়ে বোনকে ধর্ষণ করল যুবক
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:২৪
হঠাৎ করে ঢাকায় শ্রাবন্তী
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:১৪
যুবলীগ সভাপতির বাসা ঘেরাওয়ের খবর গুজব
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:১০
গোপালপুরে শিক্ষকদের ৭দফা দাবিতে মানববন্ধন
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:০৬
আজ নিউইয়র্ক যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:০২
আবেদীন টাওয়ারে অগ্নিকান্ডের ঘটনায় তদন্ত কমিটি গঠন
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:৫৭
মসজিদ নির্মাণে ছাত্রলীগের চাঁদা ২০ লাখ!
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:৫২
‘বাংলাদেশ-ভারতের সম্পর্ক নতুন উচ্চতায়’
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:৫১
নিখোঁজের পর মরদেহ উদ্ধার
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:৩০
উপ-উপাচার্য আমির হোসেনের পদত্যাগ দাবি
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:২৯
নবম শ্রেণির মাদরাসা ছাত্রীকে ধর্ষণ করল সপ্তম শ্রেণির ছাত্র
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:২৪
যুবলীগ নেতার সেই ক্যাসিনোর টাকার ভাগ পেতেন যারা
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:২২
যুবলীগ চেয়ারম্যানের মন্তব্য নিয়ে যা বললেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৫:৩৪
গ্রেফতার হচ্ছেন ইসমাইল চৌধুরী সম্রাট!
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৬:১১
মা ও দুই মেয়েসহ তিনজনকে হ ত্যার ঘটনায় যা জানালো পুলিশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:৪১
যুবলীগ নেতার সেই ‘টর্চার সেলে’ বৈদ্যুতিক শক দেয়ার অত্যাধুনিক মেশিন
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:১১
ভাইকে খুঁজতে গিয়ে বোনকে ধর্ষণ করল যুবক
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:২৪
সেই ক্যাসিনোর চেয়ারম্যান রাশেদ খান মেনন
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৮:৩১
বঙ্গবন্ধুর পরিবারকে আশ্রয় দিয়েছিলেন আমার শ্বশুর
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:২৫
হাজারো নেতা-কর্মী নিয়ে যুবলীগ কার্যালয়ে নেতা সম্রাট
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ২:৩৩
ভোলায় বেরিয়ে এলো ৫০ বছর আগের সাদা কাফন পরা অক্ষত লাশ
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:২৭
ছাত্রলীগের পর যুবলীগকে ধরেছি: প্রধানমন্ত্রী
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৩১
আদালতে যুবলীগ নেতা ‘ক্যাসিনো খালেদ’
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৭:৩৬
এবার দলের মন্ত্রী-এমপি ও নেতাকর্মীদের বিরুদ্ধে হার্ডলাইনে যাচ্ছে আ’লীগ
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১১:৪৫
খালেদের রুম নম্বর ৪০২, যা জানা গেল
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৫৪
রাজধানীতে অবৈধ ক্যাসিনো নিয়ে যা বললে ডিএমপি কমিশনার
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৩:১১
যুবলীগ সভাপতির বাসা ঘেরাওয়ের খবর গুজব
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:১০
শুক্রবার দিনটি আপনার যেমন কাটবে
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:৪৪
সেই স্কুল ছাত্রী মা হয়েছে, বাবা হয়নি কেউ!
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৮:৩৫
আওয়ামী লীগে নৈতিক অবক্ষয়, ব্যবস্থা না নিলেই সংকটে পড়বে দলটি
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:১৫
ক্যাসিনোসহ সব অবৈধ ব্যবসা নিয়ে যা বললেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৫:০৮
পাঁচ ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজ খেলতে নিউজিল্যান্ড যাচ্ছে বাংলাদেশ
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ২:৫৯
একশ’ কোটি টাকা নিয়ে পালালেন ভারতে
১৯, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ৯:১৯
হঠাৎ করে ঢাকায় শ্রাবন্তী
২০, সেপ্টেম্বর, ২০১৯ ১২:১৪
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: