মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
‘ফ্রেঞ্চ ফ্রাই’ খেলেই টাক মাথায় গজাবে চুল!
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১:০২
‘পেঁয়াজ’ ছিনতাইয়ের ঘটনায় সুনামগঞ্জে পেঁয়াজ বিক্রি বন্ধ
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৫৫
গ্রিনলাইন পরিবহনের বাসে ইয়াবা পাচার
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৫০
১০ লক্ষণেই বুঝে নিন আপনি অধঃপতনের দিকে যাচ্ছেন
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৪৭
সড়ক আইন বেহাত হলে কান্নার মিছিল থামবে না: ইলিয়াস কাঞ্চন
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৪০
মুখোমুখি হচ্ছেন মমতা-হাসিনা
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৩৮
জাতীয় ফুটবল দলের ক্যাম্প বাতিল
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৩৫
ইডেনে বাংলাদেশ-ভারত ম্যাচ দেখবেন রানী
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:২৭
বিয়ের দাবিতে অনশন
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:১৯
শিল্পকলা একাডেমির সদস্য নির্বাচনে গুরুতর অনিয়ম, কার্যক্রম স্থগিত
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:১১
পোলার্ডকে গাড়ি থেকে নামিয়ে দিলেন রোহিত, ব্যাগপত্রও ফেলে দিলেন!
২২, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:০১
হ্যাপি বার্থডে ‘লেডি ডন’
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৫৮
বাংলাদেশ থেকে ফেসবুকের আয় ১২ হাজার কোটি টাকা!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৫৬
পেঁয়াজের ভিড়ে সড়কে জট
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৪১
সাকিবের নিষেধাজ্ঞার ২৩ তম দিন
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৩৬
কফিনে চড়ে বিয়ের আসরে কনে!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৩২
চবি এলামনাই এসোসিয়েশনের প্রথম পুণর্মিলনী নিয়ে ধুম্রজাল
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:২৩
প্র্যাকটিস ম্যাচ জরুরি ছিল, বলছেন মুমিনুল
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:০৭
প্রধানমন্ত্রীর কলকাতা সফরসঙ্গী ৬৬ জন
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১০:৫৩
গোপনে পরমাণু অস্ত্র বাড়াচ্ছে পাকিস্তান
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১০:৪৮
ক্লাসে ঘুমান, শিশুদের দিয়ে ‘সিগারেট আনান’ এ প্রধান শিক্ষক
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১০:২৬
মধ্য রাতে কামানের বিকট শব্দে জেগে উঠল বরিশালবাসী!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১০:১২
মালয়েশিয়া-দুবাই ফোনে আলাপ থেকে বিয়ে, এখন হাসপাতালে
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:৫১
সমাবর্তনের ফি কমাতে আইনি নোটিশ
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:৫১
বাঁশের সাথে ঝুলিয়ে যুবককে নির্যাতন
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:০৩
বিকট শব্দে সাউন্ড বক্স ছেড়ে সুমাইয়ার প্রাণ কেড়ে নেয়া হয়
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৫:৪৫
সড়ক অবরোধ, হেলিকাপ্টারে পূর্ণিমা
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১২:৪৮
যেভাবে শিকার ধরত সমকামী অপহরণ চক্র
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৫:৪৪
দুই স্ত্রী থাকা সত্ত্বেও প্রবাসীর স্ত্রীর সঙ্গে পরকীয়া, ধরে গণধোলাই
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৭:৪৫
বউ-বউ বলে ডাকত বখাটেরা, মরেই গেল কানিজ
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৫:৩৩
পেঁয়াজ আসা শুরু, জেনে নিন আজকের বাজার দর
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৮:২৬
বান্ধবীর সঙ্গে বাজি ধরে হৃদয়ের করুণ মৃত্যু
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:৫৭
আযানের মধুর ধ্বনি শুনতে ভিড় জমালেন অমুসলিমরাও
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:০৪
মেয়েকে পুড়িয়ে মারলেন মা, তবুও প্রেমিকের সঙ্গে বিয়ে দিলেন না!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৬:১৮
শুক্রবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:৩৮
বাঁশে ঝুলিয়ে যুবককে নির্যাতন, সালাম মেম্বার ধরা পড়লেন
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৭:০৭
বিয়ের কনেকে স্বর্ণ কিনতে টাকা দেবে সরকার
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১০:৪৭
আমদানিকৃত পেঁয়াজে আগ্রহ কম
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:০৭
গুজবে বেশি লবন কিনে এখন বিপাকে ক্রেতারা!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১:১১
গৃহশিক্ষক বিয়েতে বাধা দেয়ায় ছাত্রীর আত্মহত্যা
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৪:৩৪
অবশেষে পাওয়া গেছে সৌদি রাজকন্যার খোঁজ
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৫:৫৫
আফগানদের কাঁদিয়ে ফাইনালে বাংলাদেশ
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৩:৫৭
বাসর ঘরে ঢুকে স্বামী দেখলেন স্ত্রী অন্তঃসত্ত্বা, অতপর…
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৮:৫৫
যুবককে বাঁশের সাথে ঝুলিয়ে ইউপির সদস্যের নির্যাতন, ভিডিও ভাইরাল
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১১:৫১
যুবলীগের চেয়ারম্যান হচ্ছেন শেখ ফজলে শামস পরশ!
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৫:১৬
‘সন্তানরা আরেকবার রাস্তায় নামলে আমাদের কারও পিঠে চামড়া থাকবে না’
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ২:১৯
স্বামীর সাথে মধুচন্দ্রিমায় সাবিলা
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ১:১৮
মালয়েশিয়া-দুবাই ফোনে আলাপ থেকে বিয়ে, এখন হাসপাতালে
২১, নভেম্বর, ২০১৯ ৯:৫১
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: