মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
বিদেশে গমনকারী সকল বাংলাদেশিকে করোনা নেগেটিভ সার্টিফিকেট নিয়ে যেতে হবে
১২, জুলাই, ২০২০ ৯:০৬
ভারতে করোনা মারতে ‘মিস্টিং ক্যানন’ নামের কামান!
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:৫৫
পৃথিবীতে ৩৩ লক্ষ বছরে যা হয়নি তা হতে পারে ২০২৫ সালে
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:৪১
মাছ চুরি করতে গিয়ে হাতে নাতে ধরা কলেজ শিক্ষক
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:২৫
চাঞ্চল্যকর তথ্য দিলেন ডা. সাবরিনা, দাবি পুলিশের
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:১১
ঝিনাইদহে করোনা উপসর্গে আরও মৃত্যু ২
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:৫৭
হঠাৎ শত শত মদের বোতল ভেসে আসছে কক্সবাজার সৈকতে
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:৪৬
কোরবানির পশুর হাট ও ঈদে যাত্রী চলাচল নিয়ে যা সিদ্ধান্ত জানাল স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:৩৪
ডা. সাবরিনার আসল পরিচয়
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:২১
পাকিস্তানে কবরস্থানে আটকা পড়লেন ব্যক্তি; চিৎকার করছেন, ‘আমি বেঁচে আছি, সাহায্য করুন’
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:১৭
চিকিৎসক সাবরিনা বরখাস্ত, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডিজিকে শোকজ
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:৫৮
লামায় অপমানে গলায় ফাঁস দিয়ে যুবতীর মৃত্যু
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:৪৫
নেতানিয়াহুকে উপেক্ষা করে বিক্ষোভে উত্তাল ইসরায়েল
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:৩১
ঈদের জামাত নিয়ে যে সিদ্ধান্ত নিয়েছে ধর্ম মন্ত্রণালয়
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:১৯
নিরীক্ষা করে যোগ্য সমবায় সমিতিকে নিবন্ধিত করতে হবে: সমবায় প্রতিমন্ত্রী
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:০৮
শেরপুরে আসন্ন ঈদ উপলক্ষে পুলিশের মতবিনিময় সভা
১২, জুলাই, ২০২০ ৫:৫৬
‘সহস্রাধিক তরুণীকে দুবাই নিয়ে দেহব্যবসা করায় আজম’
১২, জুলাই, ২০২০ ৫:৪৫
১১ জেলায় বন্যা পরিস্থিতির অবনতি হতে পারে
১২, জুলাই, ২০২০ ৫:৩২
ভারতে মা-বাবার পছন্দের পাত্রী ও প্রেমিকাকে একসাথে বিয়ে
১২, জুলাই, ২০২০ ৫:১৯
ফের ইতালিতে করোনার ধাক্কা, নতুন আক্রান্তদের বেশিরভাগ বাংলাদেশি
১২, জুলাই, ২০২০ ৫:০৯
কন্যাসহ করোনায় আক্রান্ত ঐশ্বরিয়া
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৫৬
আরিফের চতুর্থ স্ত্রী ডা. সাবরিনা, সুখের ছিল না দাম্পত্য জীবন
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৪৮
রাস্তায় ধানের চারা রোপণ!
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৩৮
তেলাপোকা দূর করার সহজ উপায়
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৩৪
দম্পতি ভয়ঙ্কর
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:৩০
দ্বিতীয় ইনিংস শুরু করলেন মোসাদ্দেক
১২, জুলাই, ২০২০ ১০:৪৮
সাহেদ ব্যক্তিজীবনেও ‘নষ্ট, ৩ বিয়ে, ‘প্রাইভেট রুমে’ ৫ বান্ধবী
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:০৬
আরিফের চতুর্থ স্ত্রী ডা. সাবরিনা, সুখের ছিল না দাম্পত্য জীবন
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৪৮
ডা. সাবরিনার আসল পরিচয়
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:২১
মাদারীপুরে ছাত্রীকে ধর্ষণের ভিডিও প্রকাশ, যুবক গ্রেপ্তার
১২, জুলাই, ২০২০ ১০:২৫
দুঃসংবাদ দিল আবহাওয়া অফিস
১২, জুলাই, ২০২০ ৯:৪৬
গ্রিনরোডের সেই নারীর হত্যা রহস্য উদঘাটন !
১২, জুলাই, ২০২০ ১:৪২
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে নতুন আক্রান্ত ২৬৬৬, মৃত্যু ৪৭
১২, জুলাই, ২০২০ ২:৪১
চিন থেকে পালিয়ে আসা গবেষকের করোনা নিয়ে বিস্ফোরক মন্তব্য (ভিডিও)
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:৫০
স্বামীকে অস্বীকার করার পর মুহূর্তেই বক্তব্য পাল্টালেন ডা. সাবরিনা
১২, জুলাই, ২০২০ ৩:৫৩
সহপাঠীদের সঙ্গে স্কুলজীবনের ছবি শেয়ার, বলুনতো কে ?
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:৩৯
করোনায় সুখবর, ভ্যাকসিন বাজারে আসার সময় জানাল জার্মান প্রতিষ্ঠান
১২, জুলাই, ২০২০ ১:৩৬
পাকিস্তানে কবরস্থানে আটকা পড়লেন ব্যক্তি; চিৎকার করছেন, ‘আমি বেঁচে আছি, সাহায্য করুন’
১২, জুলাই, ২০২০ ৭:১৭
অবশেষে মুখ খুললেন মোনালি, স্বামীর থেকেও বেশি আয় তার!
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:৪৪
বিদ্যুতের বিল কমার উপায়
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:১৪
চিকিৎসক সাবরিনা বরখাস্ত, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডিজিকে শোকজ
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:৫৮
সাগরপথে ইতালি পৌঁছালেন ৩৬২ বাংলাদেশি
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:৩০
তেলাপোকা দূর করার সহজ উপায়
১২, জুলাই, ২০২০ ৪:৩৪
ডা. সাবরিনার জিজ্ঞাসাবাদ চলছে
১২, জুলাই, ২০২০ ২:৩৭
করোনা উপেক্ষা করে সরকারি কর্মকর্তার ছেলের বিরাট বৌভাত
১২, জুলাই, ২০২০ ১২:৫০
গবেষকের বিস্ফোরক অভিযোগ, করোনা নিয়ে চীনের তথ্য গোপন
১২, জুলাই, ২০২০ ৩:০৭
ঈদের জামাত নিয়ে যে সিদ্ধান্ত নিয়েছে ধর্ম মন্ত্রণালয়
১২, জুলাই, ২০২০ ৬:১৯
যুক্তরাষ্ট্রে ফের করোনা শনাক্তের রেকর্ড
১২, জুলাই, ২০২০ ৮:৫৭
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: