মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
শেরপুরে পানিতে ডুবে শিশু ও বজ্রঘাতে যুবক নিহত
৩, আগস্ট, ২০২০ ১১:০৫
বাংলাদেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ রেমিট্যান্স রেকর্ড
৩, আগস্ট, ২০২০ ১১:০১
নৌকাডুবিতে নিখোঁজ নাতবৌ, নাতনীসহ এক পরিবারের তিনজনের লাশ উদ্ধার
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:৫৩
টাঙ্গাইলে আ.লীগ নেতা হত্যা মামলায় গ্রেপ্তার ৩
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:৩১
সুন্দরবনে অবৈধ অনুপ্রবেশ, ঢাকা উত্তর ছাত্রলীগ সভাপতিসহ ৪৮ জন আটক
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:২৮
নরেন দাসকে আমরা হারিয়ে যেতে দেবো না : আইনমন্ত্রী
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:১০
লেজিসলেটিভ ও সংসদ বিষয়ক বিভাগের সচিবের দায়িত্ব পেলেন মইনুল কবির
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:০৭
মঙ্গলবার দিনটি কেমন যাবে আপনার
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:০৩
সাবেক মন্ত্রী ও বিএনপি নেতা আব্দুল মান্নান গুরুতর অসুস্থ
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৫৪
দাম না পেয়ে রাস্তায় ফেলে দিলেন চামড়া
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৪৭
নালিতাবাড়ীতে শ্বশুরবাড়ি থেকে জামাইয়ের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৪৬
পঞ্চগড়ে ইজিবাইকের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৪৪
ফরিদপুরে খালেদা জিয়ার রোগমুক্তি কামনায় দোয়া
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৩৯
সখীপুরে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে আওয়ামী লীগ নেতার মৃত্যু
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৩৭
শেখ হাসিনা প্রমাণ করেছেন সঠিক নেতৃত্বে দুর্যোগ মোকাবিলা সম্ভব: তথ্যমন্ত্রী
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৩৪
‘করোনা ও বন্যার মধ্যেও মানুষের ঈদের আনন্দের কমতি হয়নি’
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:২২
জর্ডানে ৩ বোনকে ঈদের দিন গুলি করে হত্যা
৩, আগস্ট, ২০২০ ৮:৫১
শেরপুরের নালিতাবাড়ী স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে অক্সিজেন সিলিন্ডার বিতরণ
৩, আগস্ট, ২০২০ ৮:৩৭
নিজের পারিশ্রমিক কমাবেন সালমান
৩, আগস্ট, ২০২০ ৮:২৩
কোরবানির মহিষের গুঁতোয় শিশুর মৃত্যু
৩, আগস্ট, ২০২০ ৮:০৯
নেত্রকোনায় বিয়ের দাবিতে বিষ হাতে প্রেমিকের বাড়িতে প্রেমিকা!
৩, আগস্ট, ২০২০ ৭:৪২
টাঙ্গাইলে গোসল করতে গিয়ে নিখোঁজ, স্কুল ছাত্রের মরদেহ উদ্ধার
৩, আগস্ট, ২০২০ ৭:১৮
মারা গেলেন শান্তিতে নোবেলজয়ী জন হিউম
৩, আগস্ট, ২০২০ ৭:০৩
লক্ষ্মীপুরে ৬ বছরের শিশুকে ধর্ষণ
৩, আগস্ট, ২০২০ ৬:৪৫
দোকানপাট খোলা ও চলাচলের নতুন আদেশ জারি
৩, আগস্ট, ২০২০ ২:৫০
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে নতুন আক্রান্ত ১৩৫৬, মৃত্যু ৩০
৩, আগস্ট, ২০২০ ২:৩৫
বিয়ে করলেন বিশ্বের কনিষ্ঠতম প্রধানমন্ত্রী
৩, আগস্ট, ২০২০ ৩:৩৬
প্রেমের ফাঁদে ফেলে পুরুষদের সর্বনাশ, আটক ৩
৩, আগস্ট, ২০২০ ১২:৩০
রাতে বাসার বাইরে থাকা নিয়ে নতুন আদেশ জারি
৩, আগস্ট, ২০২০ ৬:২৬
বৃষ্টি নিয়ে নতুন করে যা জানাল আবহাওয়া অধিদফতর
৩, আগস্ট, ২০২০ ১:৫৮
হেলিকপ্টারে ঢাকায় আনা হচ্ছে করোনা আক্রান্ত এমপি সালমা চৌধুরীকে
৩, আগস্ট, ২০২০ ২:১৪
ঈদের দিন শ্বশুরের কাছে পাওনা টাকা চাইতে গিয়ে শিকলবন্দি জামাই
২, আগস্ট, ২০২০ ১১:৪২
মাস্ক না পরলেই ব্যবস্থা, ৩১ আগস্ট পর্যন্ত ‘চলাচল নিয়ন্ত্রণ’
৩, আগস্ট, ২০২০ ১:২৬
সব ধরনের কোচিং সেন্টার বন্ধ রাখার নির্দেশ
৩, আগস্ট, ২০২০ ৫:৫৬
দ্বিতীয় বিয়ে প্রসঙ্গে যা বললেন তাহসান!
৩, আগস্ট, ২০২০ ৪:৩৭
শ্বশুর বাড়ি যাওয়ার মাঝপথে স্ত্রীর সঙ্গে অভিমান করে নদীতে ঝাঁপ, মিলল লাশ
২, আগস্ট, ২০২০ ১১:৫৬
গরুর মাংসের কালা ভুনার সহজ রেসিপি
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:৫৩
তিনদিন আগেই মধ্যরাতে পরিবার নিয়ে বাড়ি ছেড়েছেন রিয়া
৩, আগস্ট, ২০২০ ১১:৪০
করোনায় মারা গেলেন বিজরী বরকতউল্লাহর বাবা
৩, আগস্ট, ২০২০ ৪:৪৮
সখীপুরে দেবরের হাতে ভাবি খুন
৩, আগস্ট, ২০২০ ৩:৩৯
বাগেরহাটে এক স্ত্রী নিয়ে ২ স্বামীর দ্বন্দ্ব, প্রথম স্বামী নিহত
৩, আগস্ট, ২০২০ ৫:৫২
১০ মাস বেতন নেই ভারতীয় ক্রিকেটারদের!
৩, আগস্ট, ২০২০ ১২:০৬
কেমন যাবে আজকের দিনটি জেনে নিন
৩, আগস্ট, ২০২০ ৯:১৫
মৃত ৩০ জন সম্পর্কে যা জানানো হয়েছে
৩, আগস্ট, ২০২০ ৩:১৫
১১ ঘন্টা পর নিখোঁজ গৃহবধূর রিপার মরদেহ উদ্ধার
৩, আগস্ট, ২০২০ ১০:৫৩
কোটি গ্রাহককে বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের আওতায় আনা হবে: নসরুল হামিদ
৩, আগস্ট, ২০২০ ১:০৬
কোনো রকমের অপকর্ম করলে ভারতকে দাঁতভাঙা জবাব দেয়া হবে: পাকিস্তান
৩, আগস্ট, ২০২০ ২:০৫
কঙ্গনার বাড়ির সামনে গুলি, আতঙ্কে নিরাপত্তা চাইল পরিবার
৩, আগস্ট, ২০২০ ১:২৯
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: