মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
স্বর্ণের খনি ধসে ১৫ জনের মৃত্যু, নিখোঁজ ১৩
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১:০৪
হামলা থেকে রক্ষায় মন্দিরের নিরাপত্তায় হাটহাজারী মাদ্রাসাছাত্ররা
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫৮
আপাতত পাসপোর্ট পাচ্ছেন না ভিপি নুর
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫৮
নিজের নোবেল প্রাপ্তি নিয়ে যা বললেন তসলিমা
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫৬
৩৭২টি পাসপোর্টসহ ১২ দালাল আটক
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫৫
ইলিশ শিকারের সময় দুই পুলিশসহ আটক ৬
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫৫
বাংলাদেশিরা নিউইয়র্কে বড় অবদান রেখে চলেছেন
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৫২
মহানবীর অবমাননায় কোনো ছাড় নয়: প্রধানমন্ত্রী
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৩৪
সিরিয়া থেকে মার্কিন সেনাদের ইরাকে মোতায়েন করা হবে
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:২৬
টাঙ্গাইলে ভারতীয় নাগরিক আটক
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:২২
২৪ ঘণ্টার আল্টিমেটাম দিলেন ভোলার বিক্ষোভকারীরা
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:১০
হাইকোর্টের আদেশ: শিরোনামহীনের গান গাইতে পারবেন তুহীন
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:০৭
‘আমার আল্লাহ ও রাসুলকে নিয়ে কটুক্তি করবেন না’
২১, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:০৭
রাজশাহীতে অটোরিক্সা ছিনতাইকারী চক্রের চার সদস্য আটক
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:৫৯
নারায়ণগঞ্জে অজ্ঞাত ব্যক্তির লাশ উদ্ধার
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:৪৯
জাবি ভিসির অপসারণের দাবিতে কুশপুত্তলিকা দাহ
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:৪৪
ফোন না দেয়ায় মাকে খুন
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:৪৩
১০ বছর আমার চেহারা ভালো ছিলো এখন খারাপ হয়েছে: ওমর ফারুক চৌধুরী
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:০৯
ভোলার ঘটনায় উত্তপ্ত হাটহাজারী, থানা ভাংচুরের অভিযোগ
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:৪৫
বোমা সন্দেহে একটি লাগেজ ঘিরে রেখেছে র্যাব-পুলিশ
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:৪২
মেননের পর এবার জাতীয় নির্বাচন নিয়ে মুখ খুললেন ইসি মাহবুব তালুকদার
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:৩৪
যেভাবে পতন ওমর ফারুকের
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:১৫
যুবলীগ সম্মেলন কমিটির আহ্বায়ক কে এই চয়ন
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:১১
মোদির বাসায় পুরো সিনেমা জগৎ (ছবিসহ)
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৯:৪৯
উত্তাল পাক-ভারত সীমান্ত, ভারতের ৯ ও পাকিস্তানের ৭ সেনা নিহত
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৩:১৬
র্যাবের হাতে আটক হওয়া কে এই রাজীব?
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৮:৪০
বোরহানউদ্দিনে হেলিকপ্টারে বিজিবি মোতায়েন
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৩:৩৩
বিসিবিকে একহাত নিলেন ক্যাপ্টেন সাকিব
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ২:৫১
মাঠে ঢুকে প্রেমিকা ক্রিকেটারকে বিয়ের প্রস্তাব
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১১:৫২
মেয়র পদে নির্বাচনের প্রস্ততি নিচ্ছিলেন সম্রাট
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:০৫
ভোলার ঘটনায় উত্তপ্ত হাটহাজারী, থানা ভাংচুরের অভিযোগ
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১০:৪৫
ক্যাসিনোকাণ্ডে ফেঁসে যেতে পারেন মেনন, করা হবে জিজ্ঞাসাবাদ!
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৯:২৩
ভোলায় পুলিশ-জনতা সংঘর্ষ, নিহত ৪
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ২:৩৭
মেননের বক্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় যা বললেন রিজভী
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১:৪৬
দুই সেনা নিহতের পর পাকিস্তানে ভারতের হামলা
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১:৫১
ডিআইজি বজলুর রশীদ গ্রেফতার
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৪:৩৭
সেই এমপি বুবলীকে তলব করেছেন প্রধানমন্ত্রী!
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৮:৪০
ভোলায় রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষ, যা বললেন প্রধানমন্ত্রী
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৭:০০
প্রধানমন্ত্রীর সাথে যুবলীগের বৈঠক শুরু, ৫ নেতার প্রবেশ নিষেধ
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৫:৫৩
জরায়ু অপারেশন করতে গিয়ে নারীর পায়ুপথ কেটে ফেললেন ডাক্তার!
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৮:১৩
ফের ঢাবি ক্যাম্পাসে ছাত্রদলের ওপর হামলা
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১:১৩
ঐক্যফ্রন্টের সমাবেশ, আসছে বড় ধরনের কর্মসূচি
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৪:২৫
প্রধানমন্ত্রী যে উপহার দিবেন গাল্লি বয় রানাকে
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৯:১৫
ফেসবুক ব্যবহার করবেন না ছাত্রদলের সভাপতি ও সাধারণ সম্পাদক
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১:৫৪
উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে এমপি বুবলীকে স্থায়ী বহিষ্কার
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৩:১৭
২০২৫ সালে ভারত-পাকিস্তান যুদ্ধ!
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৮:২৩
বাংলাদেশের বিপক্ষে খেলবেন না কোহলি!
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ৮:৩৫
সীমান্তে পাকিস্তানের গুলিবর্ষণ, ২ ভারতীয় সেনা নিহত
২০, অক্টোবর, ২০১৯ ১২:৪৫
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: