মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
এবার গাবতলীতে ছেলে ধরা সন্দেহে ৪জনকে গণপিটুনি: পিকআপ ভ্যানে আগুন
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৫৪
ঈদে ৬ দিন মহাসড়কে ভারী যানবাহন বন্ধ ঘোষণা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৫৩
গুজব ছড়িয়ে নারী হত্যার প্রতিবাদে জাবিতে মানবন্ধন
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৪৬
কংগ্রেস ভেঙে টুকরো টুকরো হওয়ার আশঙ্কা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৪৬
আবর্জনার দুর্গন্ধে নাকাল পৌরবাসী
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৩৯
মঙ্গলবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৩৪
কৃষকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:৩৩
বন্যার্তদের মাঝে তথ্য প্রতিমন্ত্রীর ত্রাণ বিতরণ
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:২৮
মায়ের কবরের পাশে ফুঁপিয়ে ফুঁপিয়ে কাঁদছে তুবা!
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:২৩
ছেলে ধরা গুজব, এবার ভবঘুরেকে পাথর দিয়ে থেঁতলে খুন
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:১৬
লটারিতে কৃষক বাছাই করে ধান ক্রয়
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:০৩
ভবনে জ্বলছে আগুন, ভেতরে শতাধিক মানুষ (ভিডিও)
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:০১
অধিনায়কের দায়িত্ব নিয়ে প্রথম গণমাধ্যমের সামনে যা বললেন তামিম
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:০১
ভারতের চন্দ্রযান-২ এর দায়িত্বে বাঙালি কৃষকের ছেলে
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৫৩
প্রেমিকা হারানোর কষ্টে মন্দিরে গিয়ে ফেসবুক লাইভে আত্মহত্যা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৪৫
প্রতিদিন যে পানীয় খেলে কিডনি ভালো থাকবে
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৪০
পুলিশের সব ইউনিটকে সতর্ক থাকার নির্দেশ
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৩০
জাতীয় পার্টিতে যোগ দিলেন বিএনপি নেতা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:৩০
যে কারণে বরখাস্ত করা হয়েছে প্রিয়া সাহাকে
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:২৫
সপ্তম শ্রেণির ছাত্রী দুই মাসের অন্তঃসত্ত্বা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:২৪
ভারতকে ৭৯ রানে গুটিয়ে শক্ত অবস্থানে মুমিনুলরা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১৭
‘মানুষ না খেয়ে মরার সম্ভাবনা নেই’
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১৫
মঙ্গলবার অর্ধ দিবস হরতাল
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১৪
রেনু হত্যা; এক আসামির স্বীকারোক্তি, ৩ জন রিমান্ডে
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১০
মায়ের মাথা কেটে প্রতিবেশীর বাড়িতে রাখল মেয়ে!
২১, জুলাই, ২০১৯ ১০:১৪
সাভারে ব্রিজ থেকে পড়ে নদীতে যাত্রীবাহী ট্যাক্সিক্যাব (ভিডিও)
২১, জুলাই, ২০১৯ ১১:৩২
বিসিবির সঙ্গে যোগাযোগ করছেন হাই-প্রোফাইল অনেক কোচ
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:৫২
‘ছেলেধরা-গলাকাটা’ আতঙ্ক, ব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব পুঁজি করে গুজব ছড়াচ্ছে একটি চক্র
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:২৮
প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশনায় আমাদের ঘাম দিয়ে জ্বর ছাড়ার উপক্রম
২২, জুলাই, ২০১৯ ২:৫৯
আবহাওয়া নিয়ে নতুন খবর
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:১৮
তাহলে কি গ্রেফতার হচ্ছেন ব্যারিস্টার সুমন?
২২, জুলাই, ২০১৯ ২:৫০
ডেঙ্গু জ্বরে সিভিল সার্জনের মৃত্যু
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:০২
টাকার বিনিময়ে ‘বউ’ বিক্রি
২২, জুলাই, ২০১৯ ৮:১৬
বাড্ডায় গণপিটুনিতে রেনু হত্যার ভিডিও ভাইরাল (ভিডিও)
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:৫৮
বাবাকে বেধড়ক মারধর, ভয়ে স্কুলে যাচ্ছে না দুই সন্তান
২২, জুলাই, ২০১৯ ১২:০৮
ব্যারিস্টার সুমনের বিরুদ্ধে মামলা
২২, জুলাই, ২০১৯ ২:৩১
স্ত্রীকে বাঁচাতে গিয়েই নিখোঁজ হন স্বামী
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:০৩
মসজিদের বারান্দায় পড়াশোনা করছেন মুশফিক
২২, জুলাই, ২০১৯ ২:০৯
নিজের বিরুদ্ধে মামলা নিয়ে যা বললেন সুমন
২২, জুলাই, ২০১৯ ৩:৩৯
স্বামীর সঙ্গে ঘনিষ্ঠ ছবি পোস্ট করলেন মোনালিসা (ছবিসহ)
২২, জুলাই, ২০১৯ ১:২২
এবার পাবনায় শিশুর মাথাবিহীন দেহ উদ্ধার
২২, জুলাই, ২০১৯ ১১:৩৯
বিশ্বের রাষ্ট্রপ্রধানরা সাক্ষাৎ পান না; প্রিয়া সাহা পেলেন কিভাবে, তার উদ্দেশ্য কি?
২২, জুলাই, ২০১৯ ৪:৫১
রেনুর দাফন হয়েছে, অবুঝ শিশু জানে না মা কোথায়
২২, জুলাই, ২০১৯ ৬:৫৪
বাবা-ছেলে ও নাবালক ভাইপো মিলে কিশোরীকে ১৬ মাস ধরে…
২২, জুলাই, ২০১৯ ৫:৫৪
প্রকাশ্যে রেনু হত্যাকারী কে এই হৃদয়?
২২, জুলাই, ২০১৯ ৬:২২
সংবাদ সম্মেলন আসছেন ড. কামাল
২২, জুলাই, ২০১৯ ১০:২৫
আইসিসি থেকে ৮৬ কোটি টাকা পাচ্ছে পিসিবি
২২, জুলাই, ২০১৯ ১১:৩১
সরকার বলুক, আমার কোন বক্তব্যটি অসত্য: প্রিয়া সাহা
২২, জুলাই, ২০১৯ ৯:১৮
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: