মেথিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
ছবি: ইন্টারনেট থেকে
এক গ্লাস মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। এমনকি এই মেথি সরাসরি চিবিয়ে খেলেও শরীরের উপরকারে লাগে।
মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো এসিড। এই অ্যামিনো এসিড দেহের ইনসুলিনের ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া নিয়মিত মেথি খেলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমে এবং লিভার ড্যামেজের হাত থেকে রক্ষা পায়।
এক গ্লাস বা বাসনে সারা রাত মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে উপকার মেলে। সরাসরি চিবিয়ে খেলেও কাজ হয়।
বিডি২৪লাইভ/এএস
বিডি২৪লাইভ ডট কম’র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
রাজধানীতে ওসির বাসায় তরুণীর লাশ
২৫, আগস্ট, ২০১৯ ১২:৪৬
সালমান খানকে বাজে অভিনেতা বললেন কারিনা
২৫, আগস্ট, ২০১৯ ১২:৩৯
হাতিবান্ধায় বিয়ের দাবিতে প্রেমিকার অনশন
২৫, আগস্ট, ২০১৯ ১২:৩৬
ভারতে এরশাদের চল্লিশা পালন করলেন বিদিশা
২৫, আগস্ট, ২০১৯ ১২:২২
আমাজনে আগুন, শিউরে ওঠা চিত্র ধরা পড়ল স্যাটেলাইটে
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:৪৯
নিজের বিয়ে ঠেকাল দ্বিতীয় শ্রেণির ছাত্রী
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:৪৯
এরশাদের চল্লিশার জন্য চাঁদা উঠেছে কোটি টাকা
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:৩৪
টুনির বাড়িতে ভাত-মাংস খেলেন মাশরাফি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:২২
২ বছরের রোহিঙ্গা ক্যাম্পে জন্ম নিয়েছে ৯১ হাজার শিশু
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:১২
প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীর কর্মসূচি পরিবর্তন করল বিএনপি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:০৬
সাকিবের চাহিদা জানতে চাইল বিসিবি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:০১
দখলমুক্ত খাল পুনরুদ্ধারের জন্য উচ্ছেদ অভিযান শুরু
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:০০
বাহারী রঙ্গের শাপলার সৌন্দর্যে ‘লাল স্বর্গ’
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১০:৫৪
লাশ আনতে গিয়ে ওরাও হলেন লাশ!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১০:১৫
মাশরাফিকে সংসদ থেকে নোটিশ
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১০:০৬
ওএসডি হচ্ছেন জামালপুরের সেই ডিসি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৫৭
প্রেমিক থেকে ধর্ষক!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৫২
জাবিতে সাংবাদিক লাঞ্ছনার ঘটনায় যবিপ্রবিসাসের নিন্দা ও প্রতিবাদ
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৪৯
অধ্যাপক মোজাফফর আহমদের বর্ণাঢ্য জীবন
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৪৪
রবিবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৩৫
ইসলাম ধর্ম নিয়ে কটূক্তি, হিন্দু যুবক কারাগারে
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৩৪
অবশেষে বের হলো সেই আসমা হত্যার রহস্য!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:২৪
বাবার হাতে ছেলে খুন
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:২০
নাইমুলের হত্যাকারীদের গ্রেফতারের দাবিতে বিক্ষোভ
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:১৬
ডিসির সাথে অন্তরঙ্গ ভিডিও ফাঁস, যা বলছেন সেই নারী
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১২:২০
গ্যাসের ট্যাবলেট খেয়ে না ফেরার দেশে স্বামী-স্ত্রী
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ২:০৯
যে কারণে গৃহপরিচারিকার বাড়িতে মাশরাফি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১:২৩
অবশেষে বের হলো সেই আসমা হত্যার রহস্য!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:২৪
ধর্ষণের জন্যই মূলত ভোর রাতে হানা দেয় আকবর আলী
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:৪৪
ভোরে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণচেষ্টা, মামা খুন, ঘাতক নিহত
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৮:৫৮
রাজধানীতে ওসির বাসায় তরুণীর লাশ
২৫, আগস্ট, ২০১৯ ১২:৪৬
মাশরাফিকে সংসদ থেকে নোটিশ
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১০:০৬
রওশন এরশাদ বাদ!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৭:৪২
অল্পের জন্য বেঁচে গেলেন মেয়র
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৮:১৮
বাড়িতে হানা দিয়ে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ চেষ্টা: মরল ২ জন
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১১:২২
রাজনীতির শূন্যতার জন্য জাতীয় পার্টি দায়ী: রুমিন ফারহানা
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৮:২৯
বিবাহ বহির্ভূত অনৈতিক সম্পর্কে জড়াচ্ছে শিক্ষার্থীরা (ভিডিও)
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১২:২৬
ধর্ষণ চেষ্টা, মামা নিহত, ধর্ষণ চেষ্টাকারীও নিহত
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৮:২৯
কাশ্মীরে নামতে দেয়া হলো না রাহুলকে
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৪:৪৫
ওএসডি হচ্ছেন জামালপুরের সেই ডিসি
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৯:৫৭
এবার কাশ্মীর সীমান্তে ১শ’ গেরিলা যোদ্ধা প্রস্তুত করল পাকিস্তান!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১২:৪৯
স্কুল-কলেজে নিষিদ্ধ হচ্ছে অনেক কিছু!
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১:৫৯
পুঁটলিটা ফাঁক করতেই চক্ষু চড়কগাছ, অলৌকিকভাবে বাঁচল শিশু
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ১:৩০
ডিসির আপত্তিকর ভিডিও নিয়ে মুখ খুললেন অতিরিক্ত সচিব (ভিডিও)
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৩:৩৪
গভীর রাতে মাদ্রাসা শিক্ষার্থীকে বলাৎকার করল মুয়াজ্জিন
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৪:১১
পারিশ্রমিক না দেওয়ায় বন্ধ ভারতের দুই জনপ্রিয় সিরিয়াল
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৫:৪৭
সেই ডিসির ভিডিও এখন পর্ন সাইটে
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ৭:১৩
সন্তান প্রসব করতে ৪ ঘণ্টা কাঁধে চেপে হাসপাতালে গর্ভবতী! (ভিডিও)
২৪, আগস্ট, ২০১৯ ২:৩১
এডিটর ইন চিফ: আমিরুল ইসলাম আসাদ
বাড়ি#৩৫/১০, রোড#১১, শেখেরটেক, ঢাকা ১২০৭
ই-মেইলঃ info@bd24live.com
ফোনঃ (০২) ৫৮১৫৭৭৪৪
নিউজ রুমঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯১
মফস্বল ডেস্কঃ ০১৫৫২৫৯২৫০২
বার্তা প্রধানঃ ০৯৬১১৬৭৭১৯০
ইমেইলঃ office.bd24live@gmail.com
পাঠকের মন্তব্য: