প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে কাঁকরোল

কাঁকরোলের সঙ্গে পরিচিতি রয়েছে আমাদের সকলের। এই সবজিটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। আর যারা পছন্দ করেন তাদের জন্য তো বটেই এবং যারা কাঁকরোল খেতে পছন্দ করেন না তারাও জেনে বিস্তারিত

সকালে গরম পানি দিয়ে লেবুর রস খেলে যে ৬ উপকার

যাদের সকালে ঘুম থেকে উঠেই অফিস বা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে যেতে হয় তাদের অনেকেরই অনেক সকালে ঘুম থেকে ওঠার কারণে এসিডিটি বা বদহজমের সমস্যায় পড়তে হয়। তবে লেবুর রসই পারে এই বিস্তারিত

পেটের সমস্যা দূর করতে যেসকল ফলের রস প্রয়োজনীয়

পেটের সমস্যা খুবই অস্বস্তিকর ব্যাপার। খাবার খাওয়ার পর হজম ঠিকমতো না হলেই মন-মেজাজ খারাপ হয়। পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, ঢেকুর ওঠা, পায়ুপথে বাতাস নির্গম, ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে। বিস্তারিত

যে পাতা শরীরের বাড়তি মেদ কমায়

শিউলি ফুল আমরা অনেকেই অনেক পছন্দ করি। এই ফুলের মালারও কদর রয়েছে অনেক। শিউলি ফুল নিয়ে কবিতা লিখে গেছেন অনেক কবি। তবে শুধু ফুল নয় শিউলি গাছেরও রয়েছে অনেক ঔষুধি বিস্তারিত

টি ব্যাগে চা খেয়ে নিজেদের যে ক্ষতি করছি আমরা!

অনেকক্ষণ সময় নিয়ে চা বানানোর প্রয়োজন পড়ে না এখন আর। গরম পানিতে টি ব্যাগ দিলেই দ্রুত চা তৈরি। বিশেষ করে, সকাল বেলা তাড়াহুড়ায় কাজের ফাঁকে চা পান করার জন্য বেশিরভাগ বিস্তারিত

পর্যাপ্ত ঘুম দেবে দীর্ঘায়ু

বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা কম ঘুমায় কিংবা যারা বেশি ঘুমায় তারা নানা রোগে আক্রান্ত হয় এবং কম বাঁচে। এমনকি মোটাও হয়ে যেতে পারে কম ঘুমানোর ফলে। মোটের ওপর অন্তত বিস্তারিত

জন্মনিরোধক পিলে ৬ বিপদ, কী করবেন?

জরুরি গর্ভনিরোধক পিল কী? এই পিলগুলো সাধারণত ‘মর্নিং আফটার পিল’ নামে পরিচিত। অনেকে তাই অরক্ষিত সম্পর্কের পর দিন সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করেন পিল খাওয়ার জন্য। অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে অনেক বিস্তারিত

সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ১০ ফল

কোন ফলে পুষ্টি নেই? এ প্রশ্নের উত্তর দেয়া সহজ নয়, কারণ আমরা যেসব ফল খেয়ে থাকি তাদের প্রত্যেকটিতে কিছু না কিছু পুষ্টি রয়েছে। কিন্তু কিছু ফলে পুষ্টির পরিমাণ এত বেশি বিস্তারিত

বাংলাদেশে নিষিদ্ধ হতে যাচ্ছে ভেপিং ও ই-সিগারেট!

বলা হয়ে থাকে, সাধারণ সিগারেটে যে পরিমাণ ক্ষতি হয় তা ই-সিগারেট বা ভেপিং এ হয় না। কিন্তু কিছুদিন আগে জানা গেল ই-সিগারেটও আর নিরাপদ নয়। সম্প্রতি ভারত, শ্রীলংকা, থাইল্যান্ডসহ আরো বিস্তারিত

সিগারেটের ধোঁয়ায় বাচ্চাদের যত ক্ষতি

সাত হাজার ক্ষতিকর রাসায়ানিক পাওয়া গেছে সিগারেট-বিড়ির ধোঁয়ায়। তার মধ্যে একশটি অত্যন্ত ক্ষতিকর। ৭০টি ক্যান্সার ডেকে আনার মতো রাসায়নিক আছে। সন্তানসম্ভাবা মায়েদের মধ্যে ধূমপানের প্রবণতা থাকলে গর্ভস্থ ভ্রূণ ভয়ানক ক্ষতিগ্রস্ত বিস্তারিত