প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

সকালে উঠে খালি পেটে পানি পান করেন তো?

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে আর তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়, বিস্তারিত

নাক ডাকা সমস্যাকে অবহেলা করবেন না

নাক ডাকার সমস্যা খুব অস্বস্তিকর। তবে যে না ডাকে তারও কিন্তু বিপদ কম নয়। একাধিক গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে, মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০ শতাংশ পুরুষ এবং ২০ শতাংশ নারী ঘুমের বিস্তারিত

এবার বাজারে আসছে পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন

একটা সময় ছিল যখন মধ্য ও নিম্নবিত্ত পরিবারে জন্মনিয়ন্ত্রণের দায় বর্তাত শুধুমাত্র নারীর ওপর। কিন্তু সময় পাল্টানোর সঙ্গে বদলেছে জীবন দেখার দৃষ্টিভঙ্গিও। এবার শুধু নারী নয়, নির্বীজকরণ সম্ভব হবে পুরুষের। বিস্তারিত

সহজ দু’টি উপাদানেই চিরস্থায়ীভাবে দূর করুন মেছতা

মেছতা বা ম্যালাজমা ত্বকের একটি বড় সমস্যা। ত্বকের প্রাকৃতিক রঙের ওপর প্রভাব ফেলে মেছতা। এটি দেখতে বাদামি রঙের প্যাঁচের মতো। মেছতা হওয়ার কারণ হচ্ছে- অতিরিক্ত সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসা, মানসিক বিস্তারিত

যেসব লক্ষণে বুঝবেন মস্তিষ্কের রোগ, কী করবেন?

মস্তিষ্কের এক ধরনের ভয়াবহ রোগ হলো পারকিনসন। বিশ্বের প্রায় এক কোটি মানুষ এই রোগে ভূগছেন। এই রোগ আপনাকে জীবিত থাকতেও মৃত বানিয়ে ফেলবে। এই রোগে মস্তিষ্কের নিউরনগুলো ধীরে ধীরে অচল বিস্তারিত

হার্ট ভালো রাখতে কিসমিসের গুরুত্ব

হার্ট ভালো রাখতে কিসমিস ভীষণ উপকারী। কিসমিসে থাকে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিসমিস না-খেয়ে শুধু কিসমিসের পানি খেলেও সেই ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে প্রবেশ করে। পানিতে ভেজানোর আরেকটা কারণ বিস্তারিত

ডায়বেটিস রোগীর পায়ের যত্ন নিন, না হলে কাটবে হবে পা!

ডায়াবেটিস পরিস্থিতি এমন হয় যে, পা কেটে ফেলতে হয়। শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটাই বাস্তব। তাইতো ডায়াবেটিস রোগীদের বলা হয়ে থাকে আগে পায়ের যত্ন, তারপর মুখের। ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড অ্যান্ডোরিন ক্লিনিকের প্রধান বিস্তারিত

সকালে মাথা ব্যথার কারণ ও মুক্তির উপায়

ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা এসে হানা দেয়? যে ক্লান্তি কাটাতে ঘুমিয়েছিলেন, ঘুম ভাঙার পরে সেই ক্লান্তি আরও বেশি করে এসে ভর করে? তাই প্রতিদিনই মাথাব্যথা দূর করতে ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে বিস্তারিত

আলসারে ভুগছেন না তো? জেনে নিন লক্ষণগুলো

আলসার আপাত দৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও সঠিক সময়ে চিকিৎসা করা না হলে ভয়াবহ হয়ে দাঁড়ায়। আলসারের কারণে হতে পারে পেটের অভ্যন্তরীণ রক্তপাতও। আসুন জেনে নিই আলসারের লক্ষণগুলো। আলসারের কারণে জ্বালাপোড়া, বিস্তারিত

ডায়াবেটিস চিকিৎসা গাইডলাইন ও ‘ডায়াবেটিস জার্নি’ অ্যাপ চালু

চিকিৎসা সেবার মান উন্নয়নের লক্ষ্যে সরকার স্বীকৃত ডায়াবেটিস চিকিৎসা গাইডলাইন চালু হয়েছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি (বাডাস) এবং স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নন-কমিউনিকেবল ডিজিস কন্ট্রোল প্রোগ্রাম যৌথভাবে এই ‘ডায়াবেটিস কেয়ার বাডাস গাইডলাইন ২০১৯’ বিস্তারিত