প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

যে সবজি খেলে কমবে ক্যান্সারের সম্ভাবনা

অনেকেরই প্রিয় খাদ্য গরুর মাংস, খাসির মাংসের মত চর্বি জাতীয় খাবার। আর বর্তমান সময়ে তো ফাস্টফুড না হলে কিছু মানুষের চলেইনা। তবে এ জাতীয় খাবার যারা বেশি খান এবং আঁশ বিস্তারিত

অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহারে আমরা নিজেদের যে ক্ষতি করছি

পেটের গোলমাল হোক বা দিন কয়েকের জ্বর, ওষুধ তো জানাই আছে। নিজের জানা একটা অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স করলেই ব্যাস নিস্তার! সামান্য সমস্যায় চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কথা ভুলতেই বসি আমরা। ঘরের চেনা বিস্তারিত

রাতে বোবায় ধরে? জেনে নিন প্রতিকার

'মনে হয় যেন এই বোধহয় দম আটকে মারা যাব। মাত্র কয়েক সেকেন্ড এই অবস্থাটা লাস্ট করে। কিন্তু তাতেই মনে হয় ঘণ্টা পেরিয়ে গেছে। এতো ভয়ংকর, ওই সময়টা,' নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক বিস্তারিত

ব্রণের চিকিৎসা ও প্রতিকার

ব্রণ একটি চর্মরোগ। মানুষের অতিপরিচিত রোগগুলোর মধ্যে ব্রণ একটি। নিজের জীবনে ব্রণ নিয়ে সমস্যায় পড়েনি এমন মানুষ খুব কমই আছে। ব্রণ বা পিম্পলস বা একিন ভলগারিজ দীর্ঘমেয়াদি দাগ ও উৎপাদনকারী বিস্তারিত

ওজন কমানোর সহজ উপায়

ওজন কমানোর জন্যে আপনি কত কিছুই না করছেন! ডায়েট করছেন আবার জিমে ঘামও ঝরাচ্ছেন। কিন্তু হয়তো ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ একটি পথ আপনার চোখেই পড়ে নি। আসুন জেনে নিই। কখনও বিস্তারিত

মেদ ঝরানোর সেরা উপাদান রঙিন আলু!

আলু খাদ্য তালিকায় সব কিছুর উপরে থাকে। মাছ-মাংস থেকে শুরু করে সব তরকারিই বেশ মজাদার করে তুলে। এবার আলু নিয়ে নতুন তথ্য দিয়েছে পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, রাঙা (রঙিন) আলু শরীরের বিস্তারিত

হৃদরোগ থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

হৃদরোগ ও স্ট্রোক এই রোগে আক্রান্ত হয়ে পৃথিবীতে প্রতিদিন মারা যাচ্ছে হাজার হাজার মানুষ। অথচ খাদ্যাভ্যাসে সামান্য কিছু পরিবর্তন আনলেই সতেজ রাখা যায় হার্টকে ও মুক্তি পাওয়া যায় এই রোগ বিস্তারিত

ব্রেকফাস্টে যেগুলো খেলে ডায়েটের প্রয়োজন হয় না

অফিসে চাকরি হোক বা ঘরবাড়ী দেখভালের কাজ, সবগুলো কাজই জরুরি এবং গুরুত্বপূর্ণও। তাই দিনের শুরু থেকেই শরীর ও মন দুই-ই তরতাজা রাখলে তবেই কিন্তু সারা দিনের কাজের শক্তি জুটবে। শরীরচর্চা, বিস্তারিত

পিরিয়ড চলছে ? এই ৬ ভুল করবেননা !

পিরিয়ড বন্ধ দরজার পেছনে আলোচনার করার বিষয় নয়। সংবাদমাধ্যম এ ব্যাপারে খোলাখুলি আলোচনা করা উচিত। বিষয়টি একদমই লজ্জার কিছু নয়। স্বাভাবিক একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। আজ আমরা আলোচনা করবো মেয়েদের পিরিয়ড বিস্তারিত

সুস্থ সন্তান পেতে যে সব সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ

আজকাল ক্যারিয়ার গুছিয়ে অনেক ছেলেমেয়েরই বিয়ে হয় দেরিতে। গর্ভসঞ্চার হয় আরও দেরিতে। তাই সময়ের চেয়ে বেশ কিছু পরে মা-বাবা হয়ে ওঠার সিদ্ধান্ত নিতে হয় বলে কিছু জটিলতা অনেকের ক্ষেত্রেই আসে। বিস্তারিত