প্রচ্ছদ / লাইফ স্টাইল

ভিটামিন ডি পেতে কোন সময় কতক্ষণ রোদে থাকবেন?

মহামারি করোনা ভাইরাস মোকাবেলায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পাশাপাশি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। কোভিড-১৯ থেকে সুরক্ষায় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিস্তারিত

কুড়িতেই বুড়ি, আজও মানুষের মনে কুসংস্কার!

একটি মেয়ের জীবনের মূল লক্ষ্যই হল বিয়ে৷ এই ধারণাটাই আজও মানুষের মনে কুসংস্কারের মতো গেঁথে আছে। কথায় বলে নাকি মেয়েরা কুড়িতেই বুড়ি। নারী আর পুরুষের সমান অধিকার আছে, এই নিয়ে বিস্তারিত

গরুর মাংসের কালা ভুনার সহজ রেসিপি

চলছে কোরবানির ইদ। আর কোরবানির ঈদ মানেই মাংসের নানান পদ। এরমধ্যে গরুর কালা ভুনা খুবই জনপ্রিয় এবং সবার পছন্দের। তাই সহজেই কালা ভুনা রান্না করার একটি রেসিপি দেয়া হল। উপকরণ: বিস্তারিত

জেনে নিন কোরবানির মাংশ সংরক্ষণের সহজ উপায়

কোরবানি ঈদকে কেন্দ্র করে ঘরে ঘরে প্রচুর কাঁচা মাংস থাকবে। তাই প্রয়োজন সঠিক পদ্ধতিতে মাংস সংরক্ষণ করা, যাতে মাংস তাজা, স্বাস্থ্যকর ও ব্যাকটেরিয়ামুক্ত অবস্থায় খাওয়ার উপযোগী থাকে। প্রথমেই খেয়াল রাখতে বিস্তারিত

সারাক্ষণ মোবাইলে চোখ, বাড়ছে মারাত্মক রোগ!

বর্তমান যুগে যত প্রযুক্তি আসছে, তার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম স্মার্ট মোবাইল ফোন। ফ্যাশন হিসেবেও কম যায় না। সারাক্ষণ মোবাইল স্ক্রিনে চোখ রাখা নতুন প্রজন্মের জন্য ফ্যাশন। এই মোবাইল পেছনের বিস্তারিত

ঈদ পোশাকে সারা’র আয়োজন

কোভিড-১৯ এর এই প্রাদুর্ভাবের সময়, সকল স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং নিরাপত্তা বজায় রেখে সারা’র আউটলেট থেকে পাওয়া যাচ্ছে ঈদের পোশাকের নতুন সংগ্রহ। এছাড়াও অনলাইনের মাধ্যমে দেশের যে কোন প্রান্ত থেকে পণ্য বিস্তারিত

৭২ শতাংশ পার্টিক্যাল ফিল্টার সক্ষম ফেস মাস্ক আনল ‘সারা’

‘সারা’ লাইফস্টাইল এবার নিয়ে এসেছে ৭২ শতাংশ পার্টিক্যাল ফিল্টার সক্ষম সহ লেভেল ২ ব্রেদিবিলিটির ৩ লেয়ারের প্রটেকটিভ কাপড়ের ফেস মাস্ক (নন মেডিক্যাল)। করোনা মহামারিতে মানুষের প্রাত্যাহিক চলাচলের ক্ষেত্রে এখন ফেস বিস্তারিত

পান খেয়ে দাঁত হয়েছে কালো? রইল সাদা করার উপায়

সারা দিনে মশলাযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার অনেক কিছুই খাওয়া হয়। এরপর সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার না করলেই দাগ পড়ে যায়! এছাড়াও যারা ধূমপান করেন কিংবা নিয়মিত পান খান তাদের দাঁত বিস্তারিত

মাস্ক ব্যবহারে চশমা ঘোলাটে হওয়া এড়াতে যা করবেন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যেসব পরামর্শ দিয়ে আসছেন তার মধ্যে অন্যতম হলো, ফেস মাস্ক পরা। ফলে নিরাপদ থাকতে পথেঘাটে, অফিসে সবাই এখন পরছেন। মাস্ক পরলে বেশিরভাগ মানুষেরই সমস্যা হয় না, কিন্তু যারা বিস্তারিত

করোনায় ক্লান্তি: শক্তি পেতে যা খাবেন

করোনা ভাইরাস সংক্রমণের অন্যতম প্রধান উপসর্গ হলো, ক্লান্তি। তাই মহামারির এ সময়ে ক্লান্তির অনুভূতিকে মোটেই অবহেলা করা যাবে না। যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) গবেষণা মতে, ৬৯ শতাংশ বিস্তারিত