প্রচ্ছদ / লাইফ স্টাইল

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুনের উপকার

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মেটাবলিক রেট একটু বেশি থাকে। তাই খালি পেটে রসুন খেলে উপকার মেলে অনেক। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের জনক হিপোক্রেটিস রসুন ব্যবহার করেছিলেন সারভাইকাল ক্যানসারের চিকিৎসায়। লুই বিস্তারিত

সপ্তাহে ৩ দিন গ্রিনটি খেলে আয়ু বাড়বে ১ বছর!

সপ্তাহে তিনবার গ্রিন টি পান করলে তা দীর্ঘজীবী হতে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হৃদযন্ত্রকে রক্ষা করার পাশাপাশি আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য বিস্তারিত

কোন বয়সী মেয়েদের কেমন ছেলে পছন্দ?

ছেলেদের মতে মেয়েদের মন বোঝা দায়। এক কথায় সব ছেলেদের কাছেই সবচেয়ে কষ্টসাধ্য কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মেয়েদের মন বোঝা। আর এর মূল কারণটি হচ্ছে মেয়েরা তাদের মনের কথা সহজে বিস্তারিত

ডেস্কে বসে বসে মোটা হয়ে যাচ্ছেন, কমানোর উপায় কি?

পরিশ্রম না করলে ওজন বাড়বেই। দেখা যায় যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করেন তাদের মুটিয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু বিস্তারিত

ঠাণ্ডা-কাশি সারাবে কমলা

মিষ্টি স্বাদের, রসাল কমলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, কমলা ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর ফল। স্বাস্থ্যের জন্যও যথেষ্ট উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক এর স্বাস্থ্যের উপকারিতা সম্পর্কে। বিস্তারিত

ধূমপান ছাড়বেন কিন্তু পারছেন না, জেনে নিন ১০টি উপায়

প্রতিবছর তামাকজাত পণ্য ব্যবহার ও সেবনে ৬০ লাখ মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। আর এই ধরণের মৃত্যুর পেছনে সবচেয়ে আগে যে বিষয়টি সামনে আসে তা হলো ধূমপান। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যঝুঁকি হলেও হত কিন্তু বিস্তারিত

শীতে পানি কম পান করলেই বিপদ!

শীত আসলেই যেন পানিতে অ্যালার্জি ধরে আমাদের। এ সময় গোসল তো দূরে থাক, অতিরিক্ত তৃষ্ণা না পেলে কেউ পানি পানই করতে চান না। আর এখানেই আমরা মারাত্মক ভুলটা করে থাকি। বিস্তারিত

শীতকে রুখে দিতে মধুর ব্যবহার!

শীতকে রুখে দিতে রয়েছে মধুর নানাবিধ ব্যবহার। শরীরের উষ্ণতা বাড়াতে মধু সহায়তা করে থাকে। এছাড়া মধু ভালো শক্তি উৎপাদক একটি খাদ্য বলা হয়। ত্বক থেকে শুরু করে খাদ্যগুনে কোথায় নেই বিস্তারিত

ক্যাটস আইয়ে নতুন পণ্য

স্বাচ্ছন্দে, উষ্ণতায় সময় কাটাতে প্রয়োজন আরামদায়ক শীত পোশাক। শীতকালে প্রতিটি মূহুর্তকে উষ্ণ রাখতে বিভিন্ন ডিজাইনের হুডি আর সোয়েটার এনেছে ক্যাটস আই। রঙ, কাপড়, ডিজাইন এবং প্যাটার্নে থাকছে বৈচিত্র্যতা। ক্যাটস আই বিস্তারিত

দীর্ঘদিন কম্বল ভালো রাখতে যা করণীয়

প্রতি বছর শীত এলে হয়তো কম্বল কিনে থাকেন দেশের প্রতিটা মানুষ। তবে বছরের পর বছর কম্বল আরামদায়ক রাখতে কিছু যত্নআত্তি প্রয়োজন। কারণ শীতে কম্বল খুবই আরামদায়ক। কম্বলের পরিচর্চা না করলে বিস্তারিত