প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

পানি কম পান করলে ব্লাড সুগার বাড়ে

খাবার না খেয়েও যে কোন মানুষ অনেকদিন বাঁচতে পারে কিন্তু পানি পান না করলে একদিনও টিকে থাকা অসম্ভব। তবে শুধু পানি পান করলেই হবে না। শরীরকে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি বিস্তারিত

সহজ পদ্ধতিতে কমান মুখের মেদ

অনেকেরই মুখের থুতনির নিচে বাড়তি মেদ জমে যায়। একটু সচেতন হয়ে জীবন যাপন করলে এবং কয়েকটি সহজ অনুশীলনের মাধ্যমে দূর করা যায় এ বাড়তি মেদ। এ লেখায় তুলে ধরা হলো বিস্তারিত

জ্বর হলেই কি প্যারাসিটামল খেতে হবে?

আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে। আর যে কারণে শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে যে চলবে বিস্তারিত

মুখের মেদ দ্রুত কমানোর কার্যকরী ৪টি ব্যায়াম

ওজন বাড়লে যেমন তার প্রভাব মুখ দেখে বোঝা যায়। মুখ ভারি দেখায়, গাল ফুলে যায়, বিশেষ করে থুতনির কাছে মেদ জমে ডাবল চিন দেখা যায়। মুখে এবং থুতনির নীচে অতিরিক্ত বিস্তারিত

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বদলে দেয় নারীর শরীর

অনেক নারীই অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ রোধ করতে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করেন। এটি মুখে খাওয়া হয় বলে এর ব্যবহার বিধি বেশ সহজ। এসব পিল বাজারজাতকরণকারী কোম্পানিগুলো মানুষকে উদ্বুদ্ধ করতে প্রতিনিয়তই সৃষ্টিশীল সব বিস্তারিত

রাতে ঘুমানোর আগে পানি পান করবেন যেসব কারণে

পানিশূণ্যতা হলে যে, একাধিক শারীরিক সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে, তা বলার অপেক্ষা রাখেনা। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়া আগে বেশি নয়, মাত্র এক গ্লাস পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। বিস্তারিত

মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

মাথার ব্যথাকে একেবারে সমূলে উৎখাত করবে এমন ওষুধ না থাকলেও, কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা আছে যা দিয়ে এই যন্ত্রণাকে নিমেষে কাবু করে ফেলা সম্ভব। এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো আপনার জন্য খুবই আরামদায়ক বিস্তারিত

গ্রীন টি পান করার বিস্ময়কর উপকারিতা

ছেলেদের চুল পড়া একটি পরিচিত সমস্যা। হয়তো আপনার জানতে ইচ্ছে করছে, গ্রিন টির সঙ্গে চুলের কী সম্পর্ক? তাহলে আপনাকে বলে রাখা উচিত, নতুন এক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে, বিস্তারিত

কী হবে খালি পেটে ফল খেলে?

আমরা বহু যুগ ধরে একটা ধারণা মেনে আসছি যে, সকালে উঠে খালি পেটে ফল খেলে নাকি শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিকভাবে এই ধারণার কোনো ভিত্তি নেই। একাধিক স্টাডিতে দেখা গেছে বিস্তারিত

সাপে কামড়ালেই মৃত্যু হয় না!

সাপে কামড়ালেই মৃত্যু হয়, এটা মানুষের ভুল ধারণা। সাপে কামড়ানোর পর প্রাচীন ধারণা থেকে নিজের অজান্তেই মানুষ অনেক ভুল সিদ্ধান্ত নেয়। ফলে অনেক সময় নষ্ট হয়।  জেনে রাখা ভালো সাপে কামড়ালেই বিস্তারিত

ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়?

আপনি কি ধূমপান করেন? ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আছে? অবসাদে ভুগছেন? তা হলে সাবধান থাকুন। কারণ, বিশেষজ্ঞদের মতে এগুলি স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোকের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। আসুন প্রথমে বিস্তারিত

জ্বর ভাব, কখন ‘ওষুধ’ খাবেন?

বর্তমানে দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে ছুটির তেমন একটা অবকাশ নেই। তাই অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে যে বিস্তারিত

রামেকে চিকিৎসা সেবা বন্ধ

চিকিৎসা সেবায় অবহেলার অভিযোগে রোগীর স্বজনদের সঙ্গে কর্তব্যরত নার্সদের সঙ্গে হাতাহাতির ঘটনায় রাজশাহী মেডিকেল কলেজ (রামেক) হাসপাতালে জরুরি বিভাগের চিকিৎসা সেবা বন্ধ করে দিয়েছে নার্সরা। আজ বুধবার (১২ সেপ্টেম্বর) রাজশাহী মেডিকেল বিস্তারিত

বন্ধ হচ্ছে রাজধানীর ১৪ হাসপাতাল

রাজধানী ঢাকার মোহাম্মদপুরে লাইসেন্সবিহীন ১৪টি ক্লিনিক ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার দ্রুত বন্ধের নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট। মঙ্গলবার (১১ সেপ্টেম্বর) এ সংক্রান্ত এক আবেদনের পরিপ্রেক্ষিতে বিচারপতি শেখ হাসান আরিফ ও বিচারপতি আহমেদ সোহেল এ বিস্তারিত

স্ন্যাপচ্যাট সার্জারি, এক বিকৃতির সূত্রপাত

সেলিব্রিটিদের মত সুন্দর হতে চান অনেকে। এজন্য ফেস বা অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সার্জারি করার মত মানুষের অভাব নেই পৃথিবীতে। তবে প্লাস্টিক সার্জারির চিন্তা-চেতনায় এবার শুরু হয়েছে নতুন একটি ধারা-স্ন্যাপচ্যাট সার্জারি। উত্তর বিস্তারিত

যেসব কারণে প্রতিদিন পেয়ারা খাবেন

পেয়ারায় উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে এতে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম, বিস্তারিত

ঘামাচি হলে যা করবেন

গ্রীষ্মের অতিরিক্ত গরমে ঘামাচির সমস্যা বাড়ে। এটি মূলত ঘর্মগ্রন্থির সমস্যা। শরীরে ঘাম তৈরি হলে ওই গ্রন্থির মাধ্যমে তা ত্বকের উপরিভাগে চলে আসে। প্রচণ্ড গরমে ঘাম অনেক বেশি তৈরি হয়। তখন বিস্তারিত

রাতে কলা খাওয়া কি ঠিক?

ফলমূল নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী খাদ্য। তাই বলে নির্বিচারে ফল খাওয়া কিন্তু উচিত নয়। এ বিষয়েও আমাদের সুনির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। সাধারণত রাতে অনেকেই ফল খাওয়ার বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা বিস্তারিত

কিডনি ভালো রাখবে যেসব খাবার

চোখ, মস্তিষ্ক, হৃদপিন্ড, পাকস্থলীর মতোই শরীরের এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এটি শরীরের পানি সরবরাহ ঠিক রেখে দূষিত রক্ত দূর করে থাকে। একটু অসতর্কতা হলে এই অঙ্গটির বিভিন্ন সমস্যা বিস্তারিত

সিজারিয়ান প্রসব বাংলাদেশে কতটা ঝুঁকিপূর্ণ?

২০১৬ সালের জরিপ অনুযায়ী বাংলাদেশ মাতৃমৃত্যু হার বেড়েছে। আর সাত বছরে দেশে সিজারিয়ান প্রসবের হার বেড়েছে ১৯ শতাংশ। যে কোন দেশে সিজারিয়ান প্রসব মোট প্রসবের ১০-১৫ শতাংশের মধ্যে সীমিত থাকা বিস্তারিত