প্রচ্ছদ / লাইফ স্টাইল

শীতে চায়ের সাথে চিনি ? সাবধান !

চলছে শীতকাল। আর এই শীতে গরম চা কারনা ভাল লাগে। চা খান ভাল কথা কিন্তু চায়ের সাথে চিনি খাচ্ছেন ? সমস্যা এই চিনিতে। কিন্তু চা-কফিতে কোনও অসুবিধে নেই। মেডিক্যাল হাইপোথিসিস বিস্তারিত

কোন বয়সে কতটুকু ঘুমের দরকার?

সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে অতিমাত্রায় ঘুম কিংবা প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। প্রতিটা সুস্থ মানুষের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম। আর সেই পরিমান অবশ্যই বয়সের ওপর নির্ভর বিস্তারিত

চিনি খাচ্ছেন নাকি শরীরে ক্যান্সারের চাষ করছেন?

চিনিযুক্ত খাবার যে ক্যান্সারের অন্যতম কারণ সেটা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন অনেক আগেই। তবে তার ব্যাখ্যাগুলো ধীরে ধীরে স্পষ্ট করছেন তারা। ফরাসী বিজ্ঞানী ও ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় উঠে এসেছে, চিনি ও চিনিযুক্ত বিস্তারিত

জেন্টল পার্কে ৫০% মূল্যছাড়ে শীতের পোশাক

শীতে ফ্যাশন সচেতন সবার জন্য সাশ্রয়ী অফার এনেছে ফ্যাশন ব্র্যান্ড জেন্টল পার্ক। তরুণ-তরুণী ও শিশুদের জন্য ব্র্যান্ডটির সব শোরুমেই মিলবে এই মূল্যছাড় সুবিধা। ফ্যাশনেবল বাইকার জ্যাকেট, পিউলেদারের জ্যাকেট কেনা যাবে বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুনের উপকার

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মেটাবলিক রেট একটু বেশি থাকে। তাই খালি পেটে রসুন খেলে উপকার মেলে অনেক। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের জনক হিপোক্রেটিস রসুন ব্যবহার করেছিলেন সারভাইকাল ক্যানসারের চিকিৎসায়। লুই বিস্তারিত

সপ্তাহে ৩ দিন গ্রিনটি খেলে আয়ু বাড়বে ১ বছর!

সপ্তাহে তিনবার গ্রিন টি পান করলে তা দীর্ঘজীবী হতে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হৃদযন্ত্রকে রক্ষা করার পাশাপাশি আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য বিস্তারিত

কোন বয়সী মেয়েদের কেমন ছেলে পছন্দ?

ছেলেদের মতে মেয়েদের মন বোঝা দায়। এক কথায় সব ছেলেদের কাছেই সবচেয়ে কষ্টসাধ্য কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মেয়েদের মন বোঝা। আর এর মূল কারণটি হচ্ছে মেয়েরা তাদের মনের কথা সহজে বিস্তারিত

ডেস্কে বসে বসে মোটা হয়ে যাচ্ছেন, কমানোর উপায় কি?

পরিশ্রম না করলে ওজন বাড়বেই। দেখা যায় যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করেন তাদের মুটিয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু বিস্তারিত

ঠাণ্ডা-কাশি সারাবে কমলা

মিষ্টি স্বাদের, রসাল কমলা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, কমলা ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর ফল। স্বাস্থ্যের জন্যও যথেষ্ট উপকারী। চলুন জেনে নেয়া যাক এর স্বাস্থ্যের উপকারিতা সম্পর্কে। বিস্তারিত

ধূমপান ছাড়বেন কিন্তু পারছেন না, জেনে নিন ১০টি উপায়

প্রতিবছর তামাকজাত পণ্য ব্যবহার ও সেবনে ৬০ লাখ মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। আর এই ধরণের মৃত্যুর পেছনে সবচেয়ে আগে যে বিষয়টি সামনে আসে তা হলো ধূমপান। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যঝুঁকি হলেও হত কিন্তু বিস্তারিত