আপনার কি ফোলা গাল, মুখের বেবি ফ্যাট ছোট্টটি থাকতে যতোই মিষ্টি লাগুক না কেন, প্রাপ্তবয়সে কিন্তু মোটেই ভালো লাগে না বরং সময়ে-অসময়ে অস্বস্তিকর ঠেকে। আবার চিবুক বা থুতনির নিচে চামড়ার বিস্তারিত

লাল মাংস আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস। তবে লাল মাংসের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে কিংবা হৃদপিণ্ডের সমস্যা আছে তাদের জন্য লাল মাংস খাওয়া খুবই বিস্তারিত

মানব দেহে অস্টিওপোরোসিস হচ্ছে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি জনিত একটি রোগ। এ রোগ হলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়। ফলে হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। মূলত ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার বিস্তারিত

বর্তমানে বিশ্বজুড়ে লাফিয়ে বেড়ে চলেছে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা। এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্ক ও স্যানিটাইজার ব্যবহার, সোশ্যাল ডিসট্যান্সিং পালনের পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করাও খুবই প্রয়োজন। বিস্তারিত

সারাদিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যায় ভালোমন্দ না খেলে মনটা ঠিক ভরে না। আবার সারাদিন রোজা রেখে ভারি কাজ করাও যেন কষ্টকর। তাই এই রমজানে ঝটপট বাড়িতে বসেই বানিয়ে ফেলতে পারেন বিস্তারিত